気持ちと思考が・・

     気持ちと思考が合体すると


        感情になる。



気持ちと、思考って、似ているようで
違うかな・・


気持ちを、思考して
感情になる感じ・・


うまくいえないけれど・・
どんな感情も大切な自分


悲しいときも、苦しいときも
自分を抱きしめてあげたい・・




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【アイディアヒューマン】カウンセラー講座

うまくいかないときも

   

   うまくいかないときも、感じてみよう


 あとから思うとき、すべては、うまくいっている




うまくいかないと、思ってるときに
ちょっと立ち止まって
本当に、そうなのかな?



感じてみたら、



実は、自分の気持ちが
あせっているだけだったりして
うまくいかないと、
思い込んでいるだけだったりします。



深呼吸をして落ち着いて
どこが、思ったとおりに
なっていないのか観察してみましょう。



そうすると見方が変わって、案外うまく
いったりしますよ





マーフィー博士の幸せとお金の法則


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すべては、うまくいっている


    どんな出来事も、完璧だと思えば、


        完璧なのです。


    すべては、うまくいっている




いつも、思ったとおりの結果にならなくても
大丈夫です。


すべては、うまくいっています。


どんな失敗も、長い目で見たら
結局大きな成功のきっかけになったりします。


ピンチをチャンスだと思えば
どんな出来事も完璧だと思えば
良い循環がやってきます。


その出来事から、何を学べるのか
気づきましょう。



そして、改善しながら、前進しましょう。





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↑これ、よさそうなので
先日申し込みました。無料です。


自宅まで送ってくれるらしいです。
わくわく楽しみです^^




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今日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございます




幸運を呼ぶ不思議なブログ
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自由な心は、開かれた心

     自由な心は、開かれた心


   心を開くと、自由が広がる・・



自由について考えていました
わくわくしているとき、
自由を感じます。



緊張していたり、義務感で動くと
心が閉じてしまうようです


心を開いて、わくわく楽しいことをしよう〜



マーフィー博士の「幸せ」と「お金」の法則
↑これも、楽しそうです〜




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どんな感情も・・

      幸運を呼ぶ不思議な言葉



     怒りでいっぱいになった自分も


    否定せずに、抱きしめてあげよう。



どんな感情も、大切な自分の気持ちです


無理やり押さえつけずに
どうして、そんな気持ちになったのか


自分の心に問いかけてみましょう。
見えてくるかもしれません


次第に、なぜ、怒っていたのか
わかってくることも多いです


わたしの場合は、不満なことがあると
怒る癖があるようです


どこに、不満なのか、見つけたら
解決しました^^
元は、単純なできごとだったりします




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新たな気持ちで

新たな気持ちで


また、はじめよう。


いつでも、気持ちを新たに
はじめることができる。


はじめるのに、遅すぎることは
ない。


気持ちが、向いたら、はじめよう。



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生まれた理由

生まれた理由


人生を楽しむために、幸せ感じるために生まれた
 


小学校のころから、ずっと考えていました
人は、なぜ、生まれてくるのかな


何のために、生きているのかなって・・


楽しむために幸せを感じるために、生まれてきて
自分の思い通りの人生を歩いているんだということに
気づきました



気づいてからは、夢が叶うのが早いです



あなたは、気づいていますか?




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意識を変えて、見つめれば

意識を変えて、見つめれば

 
見えなかったものが見えてくる




意識を180度変えると、思いも変わります
今まで気づかなかったものが見えてきます



海の美しさ、空の青さ
息ができる幸せ
住むところがある幸せ



うまくいかないことに焦点をあてずに
今ある幸せに気づいて、見つめると
そこから、また、新たな発見もあります



心の持ち方で、世界は、変わります
状況は同じでも、気持ちが180度変われば
喜び循環になれば、さらにうれしいことが
起こりやすくなります^^



今日のもうひとつのブログ記事は
2ステップが今気になるのですが
http://chikyu3.livedoor.biz/archives/50825083.html



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自然を深く感じるとき・・

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自然を深く感じるとき・・


心が静かに大喜びしている
 



窓から、少しだけ見える青い海
遠くに見えるのは、西表島かな^^



じっと眺めていると、自然を感じて
幸せな気持ち広がります。



小さいころから、海辺で育ったので
海を見ると、懐かしさがこみあげてきます



唐津の海も、石垣の海も
色は違うけれど、繋がっている・・・



地球は、ひとつ、わたしたちもひとつ




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自分の心と対話するとき・・

静かに、自分の心と対話するとき


聞こえてくるよ、今何をしたらいいのかが・・



迷うとき、いつも、瞑想というか
静かに、目を閉じて、自分の心に
聞いてみます。


すると、不思議にしばらくすると
答えが見えてきますよ


迷ったら、お試しくださいね



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すべては、うまくいっている

すべては、うまくいっている




     思ったようにいかないとき


       つぶやいてみましょう。


     「すべては、うまくいっている」



この「すべては、うまくいっている」


この言葉、大好きです


わたしの大好きな越智啓子先生も
よくおっしゃっています。


本もでていますね
「すべては、うまくいっている」


この本好きです^^





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サンタさんは・・

     サンタさんは、いつでも


  あなたの心の中で、あなたを見守っている^^




サンタさんがくるのを


いつも、首を長くして待っていた
幼いころ・・・


夜空を、じっと眺めていました


懐かしい思い出です。


サンタさんは、心の中にいますね^^
思いやるこころは、美しい



ありがとうございます

      ありがとうございますと

   何回も、言うと、心が笑顔になっている



ありがとうございますと、2万回言ったら
奇跡が起こるそうです。
試してみます^^


少し、言っただけでも、心がにっこり
ほほえみましたよ・・


効果ありますね。


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